'Les séances se déroulent dans une ambiance conviviale, en musique, favorisant ainsi les relations humaines et permettant de se réconcilier avec son corps. Cette activité rassemblant gymnastique, renforcement musculaire, relaxation est adaptée aux capacités de chacun. Ces moments privilégiés de \"coaching bien-être\" aident à lutter contre la fatigue, à améliorer ses capacités physiques et la qualité de vie en général. Ces cours peuvent être pratiqués à tout âge.'
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