'நாம் உடல் ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பதற்கு கால்சியம் மிகவும் அவசியமான ஒன்றாகும். பற்கள் மற்றும் எலும்புகளின் வளர்ச்சிக்கு அத்தியவசித் தேவையாக கால்சியம் இருக்கிறது. அதோடு மட்டுமின்றி நரம்புகள் மற்றும் தசைகளின் செயல்பாடுகளுக்கும், ரத்தத்தில் இருக்கிற ஆல்கலைன் அளவு சீராக பராமரிக்கவும் கால்சியம் மிகவும் அவசியம்'
Tags: calcium food in tamil , calcium rich recipes , calcium recipe in tamil , calcium rich recipes indian , calcium rich snacks recipes , calcium rich smoothie recipe , calcium food recipes in tamil , calcium food recipe , calcium balls recipe , calcium rich foods recipes , calcium food recipe in hindi , calcium recipes , high calcium recipes
See also:
comments