'HAMBURGER VEGETALE CRUDISTA VIDEO RICETTE RAW FOOD - CRUDISMO Come sempre il risultato migliore è ottenibile, per chi ne ha i mezzi, polverizzando i semi come ad esempio usando il macinacaffè. Così come si presenta, le sfoglie sono croccanti ma facilmente gestibili usando le tipiche posate da dessert. Chi ha problemi diverticolari, o problemi intestinali di ogni genere, è opportuno che polverizzi i semi. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° utensili robot da cucina essiccatore oppure forno regolato a 42° ingredienti -Per l\'impasto: 3 cucchiai di semi di lino, 1 bicchiere di semi di girasole, 3 cucchiai di cipolla dolce, 3 cucchiai di prezzemolo tritato, 1 bicchiere di zucchine tritate, ½ bicchiere di peperone giallo tritato, mezzo bicchiere di sedano tritato, mezzo bicchiere di polpa di carota, 6 cucchiai di concentrato di carota, sale marino integrale (facoltativo) E\' un ottimo connubio con il Ketchup Crudista link video ricetta: http://youtu.be/GwiITYpcBxU °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °Cucina BioEvolutiva°'
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