'Calcium Rich Food ।।कैल्शियम की कमी के लिए इन चीजों को करें अपनी डाइट में शामिल ।।'

03:45 May 11, 2021 1 1

'Hi Friends अक्सर हमारे शरीर में calcium की कमी होती है तो हम दवा लेते हैं या किसी डॉक्टर को consult करते हैं पर हमारे आस पास ही कुछ ऐसी चीजें होती हैं जिनको खाने से हमारे शरीर में कैल्शियम की कमी पूरी हो सकती है और हम जानते भी नहीं कि उन चीजों में कितनी मात्रा में calcium होता है तो आज मैं आपको उन चीजों के बारे में बताऊंगी जिनको लेने से आपके शरीर में calcium की कमी अपने आप पूरी हो जाएगी और आपको दवा लेने की जरूरत नहीं पड़ेगी तो आइए देखें   #calcium #calciumdite #कैल्शियम   Disclaimer- All information belongs to me. I am not a part of any medical team.  Please like share and subscribe my channel Thank you so much for watching☺' 

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