'எலும்பு வலுப்பெற இதை சாப்பிடுங்க'

03:43 Apr 25, 2021 2 3

'What is Calcium and how it is important? | what is calcium food? Calcium is an important mineral useful in health development. Calcium is useful in bone development and blood formation. Cakcium is used in the body together with Viyamin D which is available in the sunlight. Calcium rich food or calcium in food is very important for growth. Calcium foods include milk, egg, fish, etc,. Calcium sources are more in non vegetarian foods and less in vegetarian foods. Calcium rich fruits are fig. Calcium rich indian food is the millet called kezhvaragu.  calcium rich vegetables are sprounted grains and sprouted moong dhal is one good Calcium containing food. கால்சியம் மற்றும் அது எப்படி முக்கியமானது? | கால்சியம் உணவு என்றால் என்ன? கால்சியம் என்பது ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியில் ஒரு முக்கிய கனிமமாகும். கால்சியம் எலும்பு வளர்ச்சி மற்றும் இரத்த உருவாக்கம் போன்றவற்றில் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. சூரிய வெளிச்சத்தில் கிடைக்கின்ற வைட்டமின் டி உடன் உடலில் கால்சியம்  பயன்படுத்தப்படுகிறது. உணவில் கால்சியம் நிறைந்த உணவு அல்லது கால்சியம் அதிகம் உள்ள உணவு  வளர்ச்சிக்கு முக்கியமானது. கால்சியம் உணவுகள் பால், முட்டை, மீன், முதலியவை. சைவ உணவு உணவுகள் மற்றும் சைவ உணவுகளில் குறைவான கால்சியம் ஆதாரங்கள் அதிகம். கால்சியம் நிறைந்த பழங்கள் அத்தி. கால்சியம் நிறைந்த இந்திய உணவானது கேழ்வரகு என்று அழைக்கப்படும் தினை ஆகும். கால்சியம் முளைக்கட்டிய பச்சைப்பயரிலும் அதிகம் உள்ளது. கிரீன் டீயால் நன்மைகள் உண்டா? | Green Tea Tamil Health Tipshttps://www.youtube.com/watch?v=qPNa9k-WuCc   For More Tamil Health Tips: http://tamilhealthbeauty.com/    #TamilHealthTips #TamilHealthTipsVideo #unavunalam  More on Eggs  Egg benefits in Tamil https://www.youtube.com/watch?v=UQaRrQw9nek  Side effects of eggs https://www.youtube.com/watch?v=dniuK4sPpMU  Are Eggs good for you? https://www.youtube.com/watch?v=BWG6iA6d56k  What are the Vitamin Foods and how they can be taken? https://www.youtube.com/watch?v=y-6Q2eMH2FI  What is Calcium and how it is important? https://www.youtube.com/watch?v=I-BWC1RdvyM' 

Tags: sources of calcium , calcium food in tamil , Calcium rich foods in Tamil , bone strength foods in tamil , calcium food tamil , எலும்பு பலம் பெற , calcium sources , Calcium Supplement , calcium rich foods for bones in tamil , calcium rich vegetables , calcium rich indian food , எலும்பு வலுப்பெற , calcium in tamil , health food tamil tips , calcium containing food , calcium which food , calcium high foods , calcium tamil meaning , health food tamil , health food in tamil , कॅल्शियम युक्त पदार्थ

• FOOD NETWORK
• rev
• italian food
• nyc
• eating challenge
• Music
• refrig
• Pinoy Almusal
• 60
• Madurai street food

comments

Post