'Meine Transformation (- 15 kg) Motivation / Ernährung / Training'

17:42 Jul 27, 2023 0 2

'In diesem Video erfahrt ihr, wie ich 15 kg abgenommen habe. Hier bekommt ihr einen Einblick in meine Motivation, meine Ernährung und mein Training.  Kalorienzählen: myfitnesspal (App) __________________________________________________ für mehr von mir folgt mir auf   instagram : ellalandar   snapchat: med_freak  und facebook: https://www.facebook.com/medfreak9194/' 

Tags: fitness , Workout , motivation , transformation , training , abnehmen , diät , ernährung , bodytransformation

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