'Dambıl kullanarak göğüs kaslarınızı çalıştırmak ve etkili bir antrenman yapmak ister misiniz? Cevabınız evet ise ihtiyacınız olan tüm hareketleri bu videoda bulabilirsiniz. Bu hareketleri sadece spor salonu olarak düşünmeyin, günümüzde pek çok kişinin yaptığı gibi sizde eviniz için bir çift dambıl temin edebilir ve çalışmalara bir an önce başlayabilirsiniz. Yer hareketlerinde sırtınızın acıdığını hissederseniz bir battaniye yada büyük bir havluyu iki kat yaparak sırtınızın altına destek yapabilirsiniz, böylece ev yapımı bir egzersiz minderi temin etmiş olacaksınız. Hayatınıza spor, sağlık ve hareket katmak ister misiniz? O halde doğru yerdesiniz.
Tags: fitness , pilates , fitness blog , egzersiz , spor , sağlıklı yaşam , sağlıklı spor , spor blog , Spor Malzemeleri , dambıl ile göbek eritme , dambılla gögüs büyütme egzersizleri , dambıl ile göğüs egzersizleri , gögüs egzersizleri dambıl , sağlıklı hoca göğüs egzersizleri , dambılla göğüs egzersizleri , sağlıklı hoca dambıl göğüs egzersizi , sağlıklı hoca dambıl göğüs antremanı , dambılla göğüs antrenmanı , dambıl göğüs çalıştırma , dambıl göğüs antremanı
See also:!['Lupe Fiasco\'s Food & Liquor [Album Review]'](https://cdn-img01.foodbl0g.com/images/40-m/152/1525603_m.jpg)
comments