'Ben Veli Kaan Süzgün. Bu videoda piyasadaki en etkili Göğüs kası geliştirme ve vücut geliştirme hareketleri paylaşıyorum. Aynı zamanda farklı beslenme programıyla da limitleri zorladığımız ağırlık antrenmanıyla efsane bir şekilde Göğüs kaslarınızı büyüteceksiniz. Piyasadaki nerdeyse bütün videoları izledim ve aralarından en etkili ve vücuttaki Göğüs kası bölgesinin farklı kısımlarını çalıştırabileceğiniz bir kombinasyon hazırladım. Yapabileceğiniz üst düzey bir Göğüs kası geliştirme hareketleri oldu. Umarım beğenirsiniz. Bu Göğüs kası egzersizini yapanları yorumlara bekliyorum. Antrenmanımızda; Incline Dumbbell Key Press, Dumbbell Fly, Floor Dumbbell Key Press, Close Grip Dumbbell Press, Incline Push-Up, hareketleri bulunuyor. Göğüs kası büyütme antrenmanı nasıl olmalı? Göğüs kası sıkılaştırma egzersizleri neler? Göğüs kası parçalama hareketleri programı nasıl hazırlanır? Göğüs kası idmanı nasıl yapılır? Benzeri bütün soruları videoda cevaplıyorum. Sorularınız varsa yorumlarda belirtebilirsiniz! 2013\'ten beri elimden geldiğince düzenli bir şekilde spor yapmaya çalışıyorum. Son yıllarda günümün büyük bir kısmını yaptığım ağırlık antrenmanını destekleyen şeylerle geçiriyorum. Fitness benim için bir yaşam stili haline geldi. Her sabah, o günkü idman için kendimi hazırlıyorum. Dengeli ve düzenli beslenmeye dikkat edip, kaslarımın kendisini onarabilmesi için dinlenmeye ve uyumaya özen gösteriyorum. Sürekli gelişip büyüyebilmek için doğru adımları araştırıyorum. Doğru hareketleri ve egzersizleri özenle seçip kendi programlarımda uyguluyorum. Vücut geliştirme konusunda her geçen gün kendimi ve bildiklerimi geliştirmeye çalışıyorum. Bu videoyu da sizlere motivasyon olması için paylaşıyorum! Sorularınız varsa yorumlar kısmından yazmayı unutmayın! Yeni videoları kaçırmamak için; https://bit.ly/2RSxlSk tıklayarak ücretsiz abone olabilirsiniz! Kasların Gelişmiyorsa İzle! : https://www.youtube.com/playlist?list=PL1Hu6LftGTU-HV5c8TbgMdACLrvGN6Tqh 5 Dakikada Evde EFFSANE Antrenman Videolarım! : https://www.youtube.com/playlist?list=PL1Hu6LftGTU-9-5BK6n1QmK9l2YUQByxt EFFSANE CHALLENGE Videolarım! : https://www.youtube.com/playlist?list=PL1Hu6LftGTU_PuOZl5_JM8pPvJ96hlVvx EFFSANE ANTRENMAN VİDEOLARIM! : https://www.youtube.com/playlist?list=PL1Hu6LftGTU_fURp49LZ_c7POUVaPXM9j instagram ► https://www.instagram.com/velikaans/ Merhaba dostlarım, ben Veli Kaan Süzgün. Her SALI ve CUMA 19.00’da EFFSANE videolar paylaşıyorum. Bu videolar, 7 yıllık geçmişim olup gün içinde en çok vakit harcadığım hobilerimden biri olan vücut geliştirme sporuyla ilgili tecrübelerimi, antrenmanlarımdan kısımları ve izlerken eğlenebileceğiniz, güzel vakit geçirebileceğiniz eğlenceli videoları içeriyor! Kanalımda fitness, beslenme, eğlence, challenge, komedi, şaka, vlog, montaj, tepki ve benzeri bir sürü video paylaşıyorum. Siz de aileye katılın ne duruyorsunuz abone olun ! İZLEDİĞİNİZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM SÜPERSİNİZ! #göğüsantrenmanı #göğüshareketleri #irivebüyükgöğüsler'
Tags: fitness , evde spor , kaan , spor , vücut geliştirme , evde spor hareketleri , evde spor yapmak , antrenman , göğüs kası , göğüs antrenmanı , evde göğüs antrenmanı , evde göğüs , göğüs hareketleri , evde göğüs kası , göğüs kası hareketleri , evde göğüs idmanı , veli , süzgün , velikaans , en etkili 5 göğüs hareketi , en etkili göğüs egzersizi , en etkili göğüs antrenmanı , göğüs kaslarını geliştir , göğüs kaslarını büyüt , evde göğüs çalış , etkili göğüs antrenmanı , etkili göğüs hareketi , göğüs antrenman
See also:!['Lupe Fiasco\'s Food & Liquor [Album Review]'](https://cdn-img01.foodbl0g.com/images/40-m/152/1525603_m.jpg)
comments